… ein Abend mit kleinen Yogaeinheiten, verschiedenen Entspannungstechniken, Musik, Tanz, Meditation und Achtsamkeitsübungen für mehr Ruhe und Entspannung. Die Übungen verbessern das seelische Gleichgewicht, stärken das Immunsystem und verbessern das Wohlbefinden. Meditieren und entspannen kann jeder, unabhängig von Alter oder körperlichem Zustand. Ihr benötigt keine besonderen Voraussetzungen.
Wir entspannen und meditieren in einer kleinen Gruppe von Erwachsenen in einer gemütlichen und ruhigen Umgebung.
Termine: 30.04./07.05./14.05./21.05./28.05./04.06./25.06./02.07./09.07./16.07.2025
Kursgebühr: € 120
Mitbringen: rutschfeste Unterlage/Yogamatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zum Trinken