Woher kommt das Wort Yoga
Das Wort Yoga kommt aus dem indischen Sanskrit, der alten indischen Gelehrtensprache und bedeutet so viel, dass der Mensch über Yoga lernen kann, Sinne, Gedanken, seinen Körper, sich selbst optimal zu konzentrieren.
Im Yoga werden also Körper, Geist und Seele mit Hilfe von unterschiedlichen Techniken, wie Meditation, Entspannung und Konzentrationsübungen in Kombination mit körperlichen Übungen in Einklang gebracht.